脚扭伤后多久可以热敷
2025-08-26 16:53:52 [娱乐] 来源：MILK240 淫荡空姐黑丝肉感诱惑，下流淫语挑逗高潮射精不停！伦理三级
健康咨询描述： 脚扭伤后多久可以热敷 投诉 
纪泉 北京医院 主任医师 擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，伤后膝关节炎、多久腰椎管狭 帮助网友：11 
微信扫一扫，可热随时问医生 2025-07-29 08:27:44 我要投诉
其他类似问题
- 脚扭伤可以热敷吗
- 脚扭伤能热敷吗
- 问脚扭伤是脚扭否可以热敷吗
- 脚扭伤脚扭伤肿了脚崴了
- 脚扭伤热敷还是冷敷
- 脚扭伤冰敷多久
- 脚扭伤冷敷多久
- 脚扭伤多长时间可以热敷
- 脚扭伤
- 脚扭伤后多久可以跑步
医生回复区
微信扫一扫，可热随时问医生 2025-07-29 08:27:44 我要投诉 脚扭伤后一般在48-72小时后可以热敷。脚扭
脚扭伤后，伤后受伤部位的多久小血管会破裂出血，同时出现炎症反应，可热导致局部肿胀、脚扭疼痛。伤后在扭伤初期，多久也就是可热48-72小时内，此时热敷会使局部血管扩张，脚扭血流增加，伤后加重肿胀和疼痛。多久而冷敷能使血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。当超过48-72小时后，出血基本停止，损伤部位开始进入修复阶段，这时热敷能促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于缓解疼痛，促进组织修复。
热敷的温度要适宜，一般保持在40-50摄氏度左右，避免烫伤皮肤。热敷的时间每次15-20分钟，每天可进行3-4次。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，在热敷过程中如果感觉过热或不适，应及时调整。
在脚扭伤恢复期间，要注意休息，尽量减少受伤脚部的负重，避免二次损伤。可以将脚抬高，促进血液回流，减轻肿胀。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。如果脚扭伤后肿胀、疼痛严重，或经过一段时间的热敷等处理后症状没有明显改善，应及时就医，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。
(责任编辑：综合)
五粮液是什么梗
女生吃圣女果有什么好处
药品可以寄到国外吗推荐文章
-
健康咨询描述： 突然这么多脓包，已经五六天了，擦了百多邦，和阿昔洛韦乳膏，没有任何缓解效果，有疼痛感，按压有脓液流出，不知道是皮肤感染，还是病毒感染，麻烦看到的医 ...[详细]
-
卤菜的调料汁怎么配制?卤菜的调料汁怎么配制?(卤菜的调料汁怎么搭配?)我刚刚看到这道问答题的时候,我理解的是卤菜的卤水该如何调配?但当我写完后,检查文字的时候,我又觉得可...卤菜...油炸臭豆腐里沾
...[详细]
-
前言：吉祥彩是什么吉祥彩当然是人们非常充满着吉祥可爱，五彩缤纷的一种颜色。大家都喜欢和和美美而显得充满着吉祥。吉祥彩怎么样？很不错的，是菲律宾政\\\府指定机构颁发的牌照，很受欢迎的公司。吉祥彩单号最
...[详细]
-
汉川市沉湖镇名字的来源?汉川市以汉水流经本市境内而得名。宋太平太平兴国二年(公元977年)置汉川县。1949年属沔阳专区,1951年属孝感专区,1959年属武汉市,1961年复属孝感专区,1970..
...[详细]
-
健康咨询描述： 多久可以下床活动？多久可以好那？有什么药可以加快康复吗？ 投诉 ...[详细]
-
前言：林丹奥运会林丹，奥运冠军，被称“超级丹”。中国男子羽毛球队单打运动员。5岁练习羽毛球，9岁进福建体校，12岁进入福州八一体工队，教练是何国权，18岁进入国家队，教练是伍佰强、汤仙虎、钟波、李志峰
...[详细]
-
网上说的胃疼是什么梗?1、胃疼剧情,网络流行词,指一些看了使人胃疼的剧情。2、这里的剧情通常指动漫、游戏和其他ACG作品中男主在多个女主之间摇摆不定、无法抉择、我全都要的多角...看白色相簿2里面很多
...[详细]
-
保温杯盖里面是泡沫健康吗?如果纯净水存放时间太长了,使其水变质了,倒入,这样的水是不可以喝的,会对健康造成危害,容易造成肠胃的疾病,出现腹痛、。水杯壁很多气泡能喝吗-业百科如果是加工过程中材质不均匀
...[详细]
-
健康咨询描述： 近两月服用33次紧急避孕药，若现在进行宫颈癌，乳腺癌筛查后没有问题，能证明还药没有潜致癌风险吗？就是我现在筛查没有问题，会不会是药物还有潜在致癌风 ...[详细]
-
煲汤的是七孔藕好还是九孔藕好-九州醉在市场上常见的有两种,一种是七孔莲藕,一种是九孔莲藕,其实这两种莲藕在外观上的差别并不大,但是自己在家煲汤的话七孔莲藕是是比较适合煲汤的。七孔藕和九孔莲藕有什么-九
...[详细]
热点阅读
